Upper Body Workout for Women

दिवसातून काही मिनिटे वर्कआउट्स असतात. कोणतीही उपकरणे, प्रशिक्षक किंवा मागील व्यायामाचा अनुभव आवश्यक नाही. फिटनेस कोच द्वारा महिलांसाठी अपर बॉडी एक्सरसाइज << नवशिक्या ते प्रगत सर्व अनुभवा पातळीसाठी रोजच्या व्यायामाचे दिनक्रम प्रदान करते.

कसरत करण्यासाठी नवीन आहात? हरकत नाही! घरी विनामूल्य फिटनेस कोचसह कार्य करण्यास प्रारंभ करा!

व्यावसायिक फिटनेस ट्रेनरद्वारे बिल्ट केलेले

सर्व वर्कआउट्स एक व्यावसायिक फिटनेस प्रशिक्षकाद्वारे डिझाइन केलेले असतात, त्यामुळे वर्कआउटचा अनुभव जवळजवळ वास्तविक वैयक्तिक प्रशिक्षक असण्यासारखा असतो!

6 कठीण पातळी

सर्व प्रशिक्षण सत्रे experience अनुभवाची पातळी देतात - आपण नवशिक्या किंवा प्रगत असल्यास काही फरक पडत नाही.

30-दिवस आव्हाने

आमची 30-दिवसांची आव्हाने 4 आठवड्यांत आपले ध्येय गाठण्यासाठी मार्गदर्शन करतात आणि 3 भिन्न अडचणी पातळी देतात. वर्कआउट्स दररोज किंचित कठिण होत आहेत त्यामुळे आव्हान संपेपर्यंत, आपण उच्च अडचणीच्या पातळीसह नवीन आव्हान सुरू करण्यास सक्षम असाल.

वर्कआउट्स

30 दिवसांच्या आव्हानांशिवाय आम्ही स्टँडअलोन वर्कआउट्स ऑफर करतो. आपल्याला इच्छित व्यायाम आणि इच्छित कालावधी (5 ते 6 मिनिटांपर्यंत) फक्त निवडा. तसेच, 6 भिन्न अडचणी पातळींमधून (नवशिक्यापासून तज्ञापर्यंत) निवडा.

सानुकूल वर्कआउट्स

आमच्या 90 पेक्षा जास्त व्हिडिओ व्यायामाच्या डेटाबेसमधून आपल्या स्वतःच्या व्यायामाचे दिनक्रम तयार करा.

वैशिष्ट्ये

- व्यावसायिकांनी तयार केलेले द्रुत आणि प्रभावी वर्कआउट

- 6 अडचणींचे स्तर, प्रत्येकासाठी उपयुक्त, पुरुष, स्त्रिया, नवशिक्या आणि प्रो

- घरी काम करण्यासाठी योग्य

- वास्तविक प्रशिक्षकांचे एचडी व्हिडिओ (अ‍ॅनिमेशन नाहीत)

- तयार केलेल्या कसरत आणि प्रगतीचा मागोवा ठेवा

- बर्न केलेले कॅलरी ट्रॅकिंग

- सानुकूलित वर्कआउट स्मरणपत्रे जेणेकरून आपण कधीही आपल्या दिनचर्यावर फसवू नका

- 90 व्यायामांवर

- Google फिटसह डेटा संकालित करा

- कोणतीही उपकरणे आवश्यक नाहीत

- सामाजिक नेटवर्कवर आपल्या मित्रांसह सामायिक करा

- 100% ऑफलाइन कार्य करते

आमच्याशी संपर्क साधा

आम्ही आपल्यासाठी आणि आपल्या निकालांसाठी येथे आहोत!

mmstardev@gmail.com